完成本书的时候，天气忽冷忽热，常常是白天出门时出着大太阳，到了太阳西斜时，气温骤降，常常冻得我直发抖，喉咙发痒。我常常怀疑我已经感冒，便喝着大量的白开水，煮一锅又一锅的味噌汤搭配生葱食用，或许是我预防的措施做得够正确，到目前为止，我还没有真正的感冒。比较以往的每年冬天，我至少会感冒一次，今年的成绩让我骄傲，因为代表我养生有道。
呵！年纪大了，一点点小事就能让我开心许久，这就是所谓最平凡的快乐，我逐渐领悟到了。
反省过去，我仗恃着年轻总是放肆的熬夜、尽情的工作，每每在计算机桌前一坐就是七、八个钟头，那个时候不会觉得腰酸、手痛。但渐渐的，我开始觉得小腿肿胀、肩膀酸痛，然后手指头也逐渐麻痹……
人就是这样，总是要等到事件发生之后，才会去注意。
自从生了一场病后，我开始调整我的生活作息，勤于运动，尽量减少外食。年轻时我最讨厌运动，而现在我却乐于运动，每个礼拜总会挑个几天去运动，每晚还会一边看电视一边伸展筋骨。然后慢慢的，便发现原来我的手指头已经碰得到脚指头，脚跟可以碰得到臀部了。
跟朋友聚餐谈起我骄傲的成果时，朋友还惊讶地问我是怎么做到的？
我才知道原来有许多人疏忽身体的管理，其实健康是要从年轻时开始注意的。希望你们听得进去，不过就算做不到也是正常，因为人总是要遇到才会开始重视。
我也是直到真的痛了、病了，才真正体会到前辈们的肺腑之言，然后开始研究如何养生，寻找怎么样才能让肌肤维持白白嫩嫩、水亮光滑的妙方，这样在路上遇到陌生人的搭讪「小姐，妳现在大学几年级？」时，就可以好不得意地呵呵轻笑，然后脸不红气不喘的坦承「抱歉，本小姐大学毕业很久了。」，接着迎接对方讶异的目光，而这也是我平凡生活中的快乐之一。
不过我仍期望这一年的成长能更快速，能更勇于表达自我，可以婉转的说明自己的意思，确切的让对方知道自己的感受，让别人不欺我、不侮我。也希望在这一年，我的心能更柔软，更接近我的朋友、家人、还有上帝；期待今年勇于踏出自己的脚步，相信并且坚持，然后痛下决心。
每个人都有自己的路要走，无论是富是贫，生命都不是平顺的，幸福对每个人来说是随时都在变。因此，我要更努力让自己满足现状，然后坚持追求我的目标。或许在你眼里看来，感觉我说得很哲学，但在我看来却不觉得，这是我今年的难题，满足与不满足的拿捏很难掌握。太满足便迟滞不前，太不知足又会累了自己，并且过度失望。但人生就是这样，每刻每秒都是选择。
而我欣赏的人生是不能放弃，一旦放弃就是输家，只能努力与坚持。
但很累，走完之后回首一看，我会剩下些什么呢？谁都不能确定，或许是一场空，也或许是满载而归。
人生就是一场赌注、一个游戏，输或赢，永不能回头。
这虽是我此刻的心情，但写到这里却感到莫名的沉重，相信读者也飞扬不起来。唉！算了，就当是我发发牢骚，麻烦各位看倌不要放在心上。
希望你会喜欢这本书，祝各位在这一年更有收获。